膝蓋救星

2018/02/21
膝蓋救星
膝蓋總是隱隱作痛、一旦變天不舒服的症狀更加明顯,該怎麼辦?

爬樓梯時總覺得隱隱作痛,走路、伸懶腰關節還會不時發出喀啦喀啦聲,尤其一旦變天,關節不舒服的症狀就更加明顯,棉被以外的地方都是遠方』,前陣子寒流來襲時更能深深體會這句話啊!該怎麼辦呢?

預防關節炎首要維持健康軟骨、關節液!

人體兩塊骨頭連接處就稱做關節,這之間充滿了關節液和關節軟骨作為緩衝,讓關節活動時不會「骨頭撞骨頭」。然而,隨著年紀增長、運動過度、久坐、肥胖或其他不良的生活習慣都會磨損軟骨、加速關節老化,軟骨逐漸變薄、變粗糙、關節間的空間減少,久而久之便會消耗掉軟骨該有保護功能,進而導致關節炎。

當關節發炎,關節軟骨和下面的骨骼會被磨損、破裂,嚴重時骨頭和骨頭還會直接摩擦、撞擊,容易導致關節腫脹、變形,長時間活動或是長時間靜止不動後,關節也會特別僵硬疼痛。

「葡萄糖胺」提供關節營養、修復軟骨組織

前面提到保護關節、預防關節炎,首先要有健康的軟骨和關節液,而「葡萄糖胺」正是提供關節組織養分,和修復軟骨組織的重要營養素。

人體可以自行合成葡萄糖胺,它是合成關節液主要成分葡萄糖胺聚醣(GAG)的前驅物質。不過,隨著年紀增長,葡萄糖胺合成速率越來越低,越來越趕不上磨損消耗掉的量,這時若不好好保養,就會加速關節磨損,形成退化性關節炎。

臨床上會使用葡萄糖胺輔助治療退化性關節炎,有助於修護損傷的軟骨組織,改善疼痛、僵硬和發炎症狀。

 

另外也可補充膠原蛋白、軟骨素、抗氧化物,3大營養素相助,就能全面保固關節!

相關商品
Go購生活